Fertiggerichte - Mamma Lucia

Ravioli, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Dose: 640 kcal

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 66 % kcal

Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, Bolognese

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli, Bolognese im Detail

1 Dose Ravioli, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Dose Ravioli, Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Ravioli, Bolognese?

100 g Ravioli, Bolognese enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli, Bolognese?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, Bolognese rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Ravioli, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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