Fertiggerichte - Coop

ravioli alla bolognese - coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Dose: 391 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von ravioli alla bolognese - coop

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ravioli alla bolognese - coop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ravioli alla bolognese - coop im Detail

Mineralien

1 Dose ravioli alla bolognese - coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Dose ravioli alla bolognese - coop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ravioli alla bolognese - coop

Wie viele Kalorien hat ravioli alla bolognese - coop?

100 g ravioli alla bolognese - coop enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Dose, 430 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat ravioli alla bolognese - coop?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ravioli alla bolognese - coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ravioli alla bolognese - coop rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose ravioli alla bolognese - coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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