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Fertiggerichte - Nissin

Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 67 % kcal
Fett 8,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 8,4 g
Salz 5,00 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring

Wie viele Kalorien hat Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring?

100 g Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ramen Tonkotsu Flavour, Chili flavoring zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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