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Rahm Kohlrabi. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1/2 Packung: 152 kcal

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 25 % kcal

Fett 7,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Kohlrabi.

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Rahm Kohlrabi. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Kohlrabi. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Rahm Kohlrabi. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1/2 Packung Rahm Kohlrabi. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Kohlrabi.

Wie viele Kalorien hat Rahm Kohlrabi.?

100 g Rahm Kohlrabi. enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Kohlrabi.?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Kohlrabi.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Kohlrabi. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Rahm Kohlrabi. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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