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Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Portion: 436 kcal

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 30 % kcal

Fett 5,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree im Detail

1 Portion Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 1 Portion Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree

Wie viele Kalorien hat Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree?

100 g Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 436 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit Kartoffelpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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