Fertiggerichte - Aldi

Rahm-Spinat Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1. portion: 90 kcal

Eiweiß 3,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 23 % kcal

Fett 3,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Spinat Aldi

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Rahm-Spinat Aldi im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Spinat Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1. portion Rahm-Spinat Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1. portion Rahm-Spinat Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Spinat Aldi

Wie viele Kalorien hat Rahm-Spinat Aldi?

100 g Rahm-Spinat Aldi enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1. portion, 150 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm-Spinat Aldi?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Spinat Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Spinat Aldi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1. portion Rahm-Spinat Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren