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Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Packung: 432 kcal

Eiweiß 7,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 51 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle im Detail

1 Packung Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 1 Packung Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle

Wie viele Kalorien hat Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle?

100 g Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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