Fertiggerichte - Durchschnittswert

Quinoa&Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Packung: 323 kcal

Eiweiß 6,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 27 % kcal

Fett 7,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa&Chicken

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa&Chicken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quinoa&Chicken im Detail

1 Packung Quinoa&Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Packung Quinoa&Chicken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa&Chicken

Wie viele Kalorien hat Quinoa&Chicken?

100 g Quinoa&Chicken enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Quinoa&Chicken?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa&Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa&Chicken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Quinoa&Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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