Fertiggerichte - Farmers Land

Quinoa Falafel Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Portion: 353 kcal

Eiweiß 6,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 54 % kcal

Fett 3,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Falafel Bowl

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Falafel Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quinoa Falafel Bowl im Detail

1 Portion Quinoa Falafel Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Portion Quinoa Falafel Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Falafel Bowl

Wie viele Kalorien hat Quinoa Falafel Bowl?

100 g Quinoa Falafel Bowl enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 280 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Quinoa Falafel Bowl?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Falafel Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Falafel Bowl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Quinoa Falafel Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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