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Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

535 kJ · 1 Packung: 83 kcal

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 74 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter im Detail

1 Packung Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Packung Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter?

100 g Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter enthalten 128 kcal (535 kJ). Eine Portion (1 Packung, 65 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Quinoa-Cip, Champignon-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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