Fertiggerichte - Duc De Coeur

Quiche Lorraine, Crème Fraîche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · Stück: 242 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 36 % kcal

Fett 13,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Quiche Lorraine, Crème Fraîche

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quiche Lorraine, Crème Fraîche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quiche Lorraine, Crème Fraîche im Detail

Stück Quiche Lorraine, Crème Fraîche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Stück Quiche Lorraine, Crème Fraîche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quiche Lorraine, Crème Fraîche

Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine, Crème Fraîche?

100 g Quiche Lorraine, Crème Fraîche enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Quiche Lorraine, Crème Fraîche?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quiche Lorraine, Crème Fraîche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quiche Lorraine, Crème Fraîche rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Quiche Lorraine, Crème Fraîche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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