Fertiggerichte - Diverse

Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

392 kJ · 1 Packung: 281 kcal

Eiweiß 6,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 33 % kcal

Fett 4,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce im Detail

1 Packung Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Packung Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce

Wie viele Kalorien hat Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce?

100 g Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce enthalten 94 kcal (392 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Putenmedaillons mit Kartoffeln in cremiger Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren