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Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Packung: 413 kcal

Eiweiß 4,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 50 % kcal

Fett 2,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse im Detail

1 Packung Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 1 Packung Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse?

100 g Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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