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Putenburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 11,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 30,7 g 45 % kcal

Fett 11,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Putenburger

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putenburger im Detail

100 g Putenburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Putenburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenburger

Wie viele Kalorien hat Putenburger?

100 g Putenburger enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenburger?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 30,7 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenburger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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