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Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

358 kJ · 1 Portion: 342 kcal

Eiweiß 4,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 72 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer im Detail

1 Portion Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Portion Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer

Wie viele Kalorien hat Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer?

100 g Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer enthalten 86 kcal (358 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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