Fertiggerichte - Maggi

Puten-Wok Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 1.235 kcal

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 88 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Wok Geschnetzeltes

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Wok Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puten-Wok Geschnetzeltes im Detail

1 Portion Puten-Wok Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.235 kcal aus 1 Portion Puten-Wok Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Wok Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Puten-Wok Geschnetzeltes?

100 g Puten-Wok Geschnetzeltes enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 361 g) kommt auf 1.235 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Wok Geschnetzeltes?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Wok Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Wok Geschnetzeltes rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Puten-Wok Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.235 kcal etwa 330 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1317 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren