Fertiggerichte - Gutfried

Puten-Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Packung: 672 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 27 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Nuggets

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 48.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puten-Nuggets im Detail

1 Packung Puten-Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 672 kcal aus 1 Packung Puten-Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Nuggets

Wie viele Kalorien hat Puten-Nuggets?

100 g Puten-Nuggets enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 672 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Nuggets?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Nuggets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten-Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 672 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 717 Minuten Krafttraining.

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