Fertiggerichte - Seitenbacher

Protein Oatmeal, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.668 kJ · 1 Packung: 331 kcal

Eiweiß 36,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 47 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Oatmeal, Schoko

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 16.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Oatmeal, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Oatmeal, Schoko im Detail

1 Packung Protein Oatmeal, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 1 Packung Protein Oatmeal, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Oatmeal, Schoko

Wie viele Kalorien hat Protein Oatmeal, Schoko?

100 g Protein Oatmeal, Schoko enthalten 398 kcal (1.668 kJ). Eine Portion (1 Packung, 83 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Oatmeal, Schoko?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Oatmeal, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Oatmeal, Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Protein Oatmeal, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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