Fertiggerichte - Barilla
Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
300kcal
1.256 kJ · 1 Portion: 375 kcal
Brennwertverteilung von Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 300,0 kcal / 1.256,0 kJ | 375,0 kcal / 1.570,0 kJ |
| Eiweiß | 10,8 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 38,1 g | 47,6 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 1,1 g |
| Fett | 10,9 g | 13,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 3,9 g |
| Salz | 1,10 g | 1,38 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 4,1 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 4,0 g |
1 Portion Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Portion Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 400 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini
Wie viele Kalorien hat Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini?
100 g Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 375 kcal.
Welche Nährwerte hat Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini?
Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Prosciutto e Grana Padano, Schinken & Grana Padano Tortellini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.
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