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Primana - Western Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 5,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 41 % kcal
Fett 5,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Primana - Western Pfanne

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Primana - Western Pfanne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Primana - Western Pfanne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 125,0 kcal / 523,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 5,5 g
Ballaststoffe 3,8 g

Mineralien

Natrium 0.47 mg

100 g Primana - Western Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Primana - Western Pfanne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Primana - Western Pfanne

Wie viele Kalorien hat Primana - Western Pfanne?

100 g Primana - Western Pfanne enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Primana - Western Pfanne?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Primana - Western Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Primana - Western Pfanne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Primana - Western Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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