Fertiggerichte - Fabry's
Premium-Sandwich, Salami-Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.426 kJ · 1 Packung: 596 kcal
Brennwertverteilung von Premium-Sandwich, Salami-Käse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium-Sandwich, Salami-Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Premium-Sandwich, Salami-Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 340,5 kcal / 1.426,0 kJ | 595,9 kcal / 2.495,5 kJ |
| Eiweiß | 11,1 g | 19,4 g |
| Kohlenhydrate | 20,5 g | 35,9 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 2,6 g |
| Fett | 23,8 g | 41,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 9,3 g |
| Salz | 1,80 g | 3,15 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 3,0 g |
1 Packung Premium-Sandwich, Salami-Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 1 Packung Premium-Sandwich, Salami-Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 159 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 636 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium-Sandwich, Salami-Käse
Wie viele Kalorien hat Premium-Sandwich, Salami-Käse?
100 g Premium-Sandwich, Salami-Käse enthalten 341 kcal (1.426 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 596 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium-Sandwich, Salami-Käse?
Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium-Sandwich, Salami-Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium-Sandwich, Salami-Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Premium-Sandwich, Salami-Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.
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