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Fertiggerichte - Betty Bossi

Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 403 kcal

Eiweiß 7,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 53 % kcal
Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (330 g)
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ 402,6 kcal / 1.686,3 kJ
Eiweiß 7,0 g 23,1 g
Kohlenhydrate 14,0 g 46,2 g
davon Zucker 1,0 g 3,3 g
Fett 2,5 g 8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 3,3 g
Broteinheiten 1,2 g 4,0 g

1 Packung Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Packung Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce

Wie viele Kalorien hat Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce?

100 g Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pouletgeschnetzeltes an Cognacrahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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