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Fertiggerichte - Betty Bossi

Poulet Curry Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Portion: 674 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 53 % kcal
Fett 10,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet Curry Sandwich

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet Curry Sandwich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Poulet Curry Sandwich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (245 g)
Brennwert 275,0 kcal / 1.151,0 kJ 673,8 kcal / 2.820,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 22,1 g
Kohlenhydrate 36,0 g 88,2 g
Fett 10,0 g 24,5 g
Broteinheiten 2,1 g 5,1 g

1 Portion Poulet Curry Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 674 kcal aus 1 Portion Poulet Curry Sandwich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 180 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 719 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet Curry Sandwich

Wie viele Kalorien hat Poulet Curry Sandwich?

100 g Poulet Curry Sandwich enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 245 g) kommt auf 674 kcal.

Welche Nährwerte hat Poulet Curry Sandwich?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet Curry Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet Curry Sandwich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Poulet Curry Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 674 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 719 Minuten Krafttraining.

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