Fertiggerichte - Betty Bossi
Poulet Caprese Salat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
84kcal
352 kJ · 1 Packung: 206 kcal
Brennwertverteilung von Poulet Caprese Salat
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Poulet Caprese Salat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Poulet Caprese Salat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (245 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 84,0 kcal / 352,0 kJ | 205,8 kcal / 862,4 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 6,1 g |
| Fett | 5,0 g | 12,3 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,7 g |
1 Packung Poulet Caprese Salat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Packung Poulet Caprese Salat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 220 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Poulet Caprese Salat
Wie viele Kalorien hat Poulet Caprese Salat?
100 g Poulet Caprese Salat enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Packung, 245 g) kommt auf 206 kcal.
Welche Nährwerte hat Poulet Caprese Salat?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet Caprese Salat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet Caprese Salat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Poulet Caprese Salat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.


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