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Fertiggerichte - Betty Bossi

Poulet Caprese Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Packung: 206 kcal

Eiweiß 6,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 15 % kcal
Fett 5,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet Caprese Salat

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet Caprese Salat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Poulet Caprese Salat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (245 g)
Brennwert 84,0 kcal / 352,0 kJ 205,8 kcal / 862,4 kJ
Eiweiß 6,0 g 14,7 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,4 g
davon Zucker 2,5 g 6,1 g
Fett 5,0 g 12,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,7 g

1 Packung Poulet Caprese Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Packung Poulet Caprese Salat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet Caprese Salat

Wie viele Kalorien hat Poulet Caprese Salat?

100 g Poulet Caprese Salat enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Packung, 245 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Poulet Caprese Salat?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet Caprese Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet Caprese Salat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Poulet Caprese Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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