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Porridge Hafermahlzeit Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · Packung: 268 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,5 g 71 % kcal

Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Hafermahlzeit Schoko

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Hafermahlzeit Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Porridge Hafermahlzeit Schoko im Detail

Packung Porridge Hafermahlzeit Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus Packung Porridge Hafermahlzeit Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Hafermahlzeit Schoko

Wie viele Kalorien hat Porridge Hafermahlzeit Schoko?

100 g Porridge Hafermahlzeit Schoko enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (Packung, 65 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Porridge Hafermahlzeit Schoko?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Hafermahlzeit Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Hafermahlzeit Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Porridge Hafermahlzeit Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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