Fertiggerichte - La Cuisine des Saveurs

Poisson sauce citron et son riz - Kalorien und Nährwerte

Fisch mit Reis und Zitronensosse Fertiggericht aus ALDI Frankreich

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 324 kcal

Eiweiß 6,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 50 % kcal

Fett 2,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Poisson sauce citron et son riz

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poisson sauce citron et son riz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Poisson sauce citron et son riz im Detail

Mineralien

1 Portion Poisson sauce citron et son riz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Portion Poisson sauce citron et son riz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poisson sauce citron et son riz

Wie viele Kalorien hat Poisson sauce citron et son riz?

100 g Poisson sauce citron et son riz enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Poisson sauce citron et son riz?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poisson sauce citron et son riz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poisson sauce citron et son riz rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Poisson sauce citron et son riz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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