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Fertiggerichte - Alfredo

Pizzakombi Teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · Blech: 1.080 kcal

Eiweiß 6,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 42,2 g 63 % kcal
Fett 8,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzakombi Teig

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzakombi Teig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizzakombi Teig im Detail

Nährwert pro 100 g Blech (400 g)
Brennwert 270,0 kcal / 1.130,0 kJ 1.080,0 kcal / 4.520,0 kJ
Eiweiß 6,3 g 25,2 g
Kohlenhydrate 42,2 g 168,8 g
davon Zucker 0,5 g 2,0 g
Fett 8,0 g 32,0 g
Ballaststoffe 2,0 g 8,0 g

Blech Pizzakombi Teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.080 kcal aus Blech Pizzakombi Teig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 289 Minuten
Joggen 86 Minuten
Radfahren 108 Minuten
Krafttraining 1.152 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzakombi Teig

Wie viele Kalorien hat Pizzakombi Teig?

100 g Pizzakombi Teig enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (Blech, 400 g) kommt auf 1.080 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzakombi Teig?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzakombi Teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzakombi Teig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Blech Pizzakombi Teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.080 kcal etwa 289 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1152 Minuten Krafttraining.

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