Fertiggerichte - Mama Mancini

Pizzabrötchen Oliva - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 1 Brötchen: 138 kcal

Eiweiß 7,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,8 g 55 % kcal

Fett 6,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzabrötchen Oliva

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzabrötchen Oliva je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizzabrötchen Oliva im Detail

1 Brötchen Pizzabrötchen Oliva abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Brötchen Pizzabrötchen Oliva wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzabrötchen Oliva

Wie viele Kalorien hat Pizzabrötchen Oliva?

100 g Pizzabrötchen Oliva enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 67 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzabrötchen Oliva?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzabrötchen Oliva?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzabrötchen Oliva rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Pizzabrötchen Oliva zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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