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Fertiggerichte - Villa Gusto

Pizza-Teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Packung: 1.044 kcal

Eiweiß 6,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 44,1 g 71 % kcal
Fett 5,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza-Teig

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 18.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza-Teig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizza-Teig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 261,0 kcal / 1.093,0 kJ 1.044,0 kcal / 4.372,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 26,4 g
Kohlenhydrate 44,1 g 176,4 g
Fett 5,1 g 20,4 g

1 Packung Pizza-Teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.044 kcal aus 1 Packung Pizza-Teig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 279 Minuten
Joggen 84 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza-Teig

Wie viele Kalorien hat Pizza-Teig?

100 g Pizza-Teig enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.044 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza-Teig?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza-Teig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pizza-Teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.044 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1114 Minuten Krafttraining.

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