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Fertiggerichte - Casa Modena

Pizza Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Pizza: 750 kcal

Eiweiß 9,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 34,4 g 56 % kcal
Fett 7,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Margherita

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Margherita je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizza Margherita im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (300 g)
Brennwert 250,0 kcal / 1.047,0 kJ 750,0 kcal / 3.141,0 kJ
Eiweiß 9,2 g 27,6 g
Kohlenhydrate 34,4 g 103,2 g
davon Zucker 4,6 g 13,8 g
Fett 7,8 g 23,4 g
Salz 1,15 g 3,45 g
Broteinheiten 2,9 g 8,7 g

1 Pizza Pizza Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 1 Pizza Pizza Margherita wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 800 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Margherita

Wie viele Kalorien hat Pizza Margherita?

100 g Pizza Margherita enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 300 g) kommt auf 750 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Margherita?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 34,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Margherita rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.

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