Fertiggerichte - Casa Modena
Pizza Margherita - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
250kcal
1.047 kJ · 1 Pizza: 750 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Margherita
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Margherita je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pizza Margherita im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 250,0 kcal / 1.047,0 kJ | 750,0 kcal / 3.141,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 27,6 g |
| Kohlenhydrate | 34,4 g | 103,2 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 13,8 g |
| Fett | 7,8 g | 23,4 g |
| Salz | 1,15 g | 3,45 g |
| Broteinheiten | 2,9 g | 8,7 g |
1 Pizza Pizza Margherita abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 1 Pizza Pizza Margherita wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 200 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 800 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Margherita
Wie viele Kalorien hat Pizza Margherita?
100 g Pizza Margherita enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 300 g) kommt auf 750 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Margherita?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 34,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Margherita rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Margherita zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.


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