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Fertiggerichte - .Tartex

Pilz Sauce vegetarisch. - Kalorien und Nährwerte

Trinkwasser, Champignons* (15%), Sahne*, Shiitake-Pilze* (10%), Zwiebeln*, Sonnenblumenöl*, Steinpilze* (4%), Vollmilchpulver*, Tapiokastärke*, Meersalz, Weizenmehl*, Gewürze* (mit Sellerie), Verdickungsmittel: Guakernmehl*, Kräuter* *aus ökologischem Landbau, DE-Öko-003

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1/2 Glas: 186 kcal

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 15 % kcal
Fett 9,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pilz Sauce vegetarisch.

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pilz Sauce vegetarisch. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pilz Sauce vegetarisch. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Glas (175 g)
Brennwert 106,0 kcal / 444,0 kJ 185,5 kcal / 777,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 3,2 g
Kohlenhydrate 3,9 g 6,8 g
Fett 9,0 g 15,8 g

1/2 Glas Pilz Sauce vegetarisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1/2 Glas Pilz Sauce vegetarisch. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pilz Sauce vegetarisch.

Wie viele Kalorien hat Pilz Sauce vegetarisch.?

100 g Pilz Sauce vegetarisch. enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1/2 Glas, 175 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Pilz Sauce vegetarisch.?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pilz Sauce vegetarisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pilz Sauce vegetarisch. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Glas Pilz Sauce vegetarisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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