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Fertiggerichte - Wagner

Piccolini 3 Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Stück: 88 kcal

Eiweiß 10,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 36 % kcal
Fett 16,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Piccolini 3 Käse

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piccolini 3 Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Piccolini 3 Käse im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 293,0 kcal / 1.227,0 kJ 87,9 kcal / 368,1 kJ
Eiweiß 10,5 g 3,2 g
Kohlenhydrate 26,0 g 7,8 g
Fett 16,0 g 4,8 g

Stück Piccolini 3 Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Stück Piccolini 3 Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piccolini 3 Käse

Wie viele Kalorien hat Piccolini 3 Käse?

100 g Piccolini 3 Käse enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Piccolini 3 Käse?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piccolini 3 Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piccolini 3 Käse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Piccolini 3 Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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