Fertiggerichte - Pfanni

Pfanni Röstzwiebel Knödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 2 Stück: 268 kcal

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 61 % kcal

Fett 4,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pfanni Röstzwiebel Knödel

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfanni Röstzwiebel Knödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfanni Röstzwiebel Knödel im Detail

2 Stück Pfanni Röstzwiebel Knödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 2 Stück Pfanni Röstzwiebel Knödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfanni Röstzwiebel Knödel

Wie viele Kalorien hat Pfanni Röstzwiebel Knödel?

100 g Pfanni Röstzwiebel Knödel enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (2 Stück, 190 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfanni Röstzwiebel Knödel?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfanni Röstzwiebel Knödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfanni Röstzwiebel Knödel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Pfanni Röstzwiebel Knödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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