Fertiggerichte - TIP

Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 2,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal

Fett 2,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse - Asiatisch (TIP)

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) im Detail

100 g Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse - Asiatisch (TIP)

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse - Asiatisch (TIP)?

100 g Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse - Asiatisch (TIP)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse - Asiatisch (TIP)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse - Asiatisch (TIP) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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