Fertiggerichte - Diverse

Pfälzer Leberknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Knödel: 213 kcal

Eiweiß 14,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 17 % kcal

Fett 17,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Pfälzer Leberknödel

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfälzer Leberknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfälzer Leberknödel im Detail

1 Knödel Pfälzer Leberknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Knödel Pfälzer Leberknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfälzer Leberknödel

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Leberknödel?

100 g Pfälzer Leberknödel enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Knödel, 80 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfälzer Leberknödel?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfälzer Leberknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfälzer Leberknödel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knödel Pfälzer Leberknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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