Fertiggerichte - Cucina nobile
Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
497kcal
2.081 kJ · 1 Portion: 298 kcal
Brennwertverteilung von Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 497,0 kcal / 2.081,0 kJ | 298,2 kcal / 1.248,6 kJ |
| Eiweiß | 5,3 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 6,6 g |
| davon Zucker | 8,6 g | 5,2 g |
| Fett | 48,0 g | 28,8 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,5 g |
1 Portion Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Portion Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 318 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse
Wie viele Kalorien hat Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse?
100 g Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 298 kcal.
Welche Nährwerte hat Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse?
Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Genovese Crema, Pestozubereitung mit Basilikum und Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.
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