Fertiggerichte - Diverse
Pesto Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
524kcal
2.194 kJ
Brennwertverteilung von Pesto Basilikum
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pesto Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pesto Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 524,0 kcal / 2.194,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 53,0 g |
100 g Pesto Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Pesto Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 140 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 559 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pesto Basilikum
Wie viele Kalorien hat Pesto Basilikum?
100 g Pesto Basilikum enthalten 524 kcal (2.194 kJ).
Welche Nährwerte hat Pesto Basilikum?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Basilikum rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pesto Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.


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