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Pesto alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

400kcal

1.675 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 4 % kcal

Fett 39,7 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Genovese

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 90.0 %

Nährwerte von Pesto alla Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Pesto alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 ml Pesto alla Genovese enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12.5 ml) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto alla Genovese?

Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 39,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pesto alla Genovese rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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