Fertiggerichte - Penny
Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
110kcal
461 kJ · 1 Portion: 440 kcal
Brennwertverteilung von Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 110,0 kcal / 461,0 kJ | 440,0 kcal / 1.844,0 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g | 17,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 44,0 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 7,2 g |
| Fett | 5,4 g | 21,6 g |
| Salz | 1,08 g | 4,32 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 3,6 g |
1 Portion Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Portion Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 469 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen
Wie viele Kalorien hat Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen?
100 g Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 440 kcal.
Welche Nährwerte hat Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penny. Ready Frikadellen und Mischgemüse mit Erbsen und Möhrchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.
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