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Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · Packung: 390 kcal

Eiweiß 5,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 59 % kcal

Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs im Detail

Packung Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Packung Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs

Wie viele Kalorien hat Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs?

100 g Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pennepfanne Italia, mit Gemüse und Alaska-Seelachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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