Fertiggerichte - Globus

Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Packung: 568 kcal

Eiweiß 7,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 47 % kcal

Fett 5,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse im Detail

1 Packung Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 1 Packung Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse

Wie viele Kalorien hat Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse?

100 g Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 568 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penne mit Bolognese-Sauce und Gouda-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren