Fertiggerichte - Frosta

Penne Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

644 kJ · 1 Packung: 769 kcal

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 51 % kcal

Fett 6,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Gorgonzola

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne Gorgonzola im Detail

1 Packung Penne Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 769 kcal aus 1 Packung Penne Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Penne Gorgonzola?

100 g Penne Gorgonzola enthalten 154 kcal (644 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 769 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Gorgonzola?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Gorgonzola rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penne Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 769 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 820 Minuten Krafttraining.

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