Fertiggerichte - San Fabio

Penne Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Portion: 649 kcal

Eiweiß 4,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 44 % kcal

Fett 8,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Gorgonzola

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne Gorgonzola im Detail

1 Portion Penne Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 649 kcal aus 1 Portion Penne Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Penne Gorgonzola?

100 g Penne Gorgonzola enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 649 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Gorgonzola?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Gorgonzola rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penne Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 649 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 692 Minuten Krafttraining.

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