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Penne Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Gesamter Inhalt: 685 kcal

Eiweiß 4,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal

Fett 4,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Gorgonzola

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne Gorgonzola im Detail

Vitamine

Mineralien

Gesamter Inhalt Penne Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 685 kcal aus Gesamter Inhalt Penne Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Penne Gorgonzola?

100 g Penne Gorgonzola enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Gesamter Inhalt, 500 g) kommt auf 685 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Gorgonzola?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Gorgonzola rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gesamter Inhalt Penne Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 685 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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