Fertiggerichte - Combino

Penne Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

560 kJ · 1 Tüte: 1.003 kcal

Eiweiß 6,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 57 % kcal

Fett 3,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Bolognese

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne Bolognese im Detail

1 Tüte Penne Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.003 kcal aus 1 Tüte Penne Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Bolognese

Wie viele Kalorien hat Penne Bolognese?

100 g Penne Bolognese enthalten 134 kcal (560 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 750 g) kommt auf 1.003 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Bolognese?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Penne Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.003 kcal etwa 268 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1070 Minuten Krafttraining.

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