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Penne all arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Packung: 410 kcal

Eiweiß 4,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 41 % kcal

Fett 4,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Penne all arrabbiata

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne all arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne all arrabbiata im Detail

1 Packung Penne all arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Packung Penne all arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne all arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Penne all arrabbiata?

100 g Penne all arrabbiata enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Packung, 380 g) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne all arrabbiata?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne all arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne all arrabbiata rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penne all arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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