Fertiggerichte - Dovgan

Pelmeni Putenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Teller: 284 kcal

Eiweiß 9,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 28,6 g 50 % kcal

Fett 8,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pelmeni Putenfleisch

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pelmeni Putenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pelmeni Putenfleisch im Detail

Teller Pelmeni Putenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus Teller Pelmeni Putenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pelmeni Putenfleisch

Wie viele Kalorien hat Pelmeni Putenfleisch?

100 g Pelmeni Putenfleisch enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Teller, 125 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Pelmeni Putenfleisch?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 28,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pelmeni Putenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pelmeni Putenfleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Pelmeni Putenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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