Fertiggerichte - Asia Green Garden

Pekingsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

192 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 2,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 63 % kcal

Fett 1,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pekingsuppe

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pekingsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pekingsuppe im Detail

1 Portion Pekingsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Pekingsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pekingsuppe

Wie viele Kalorien hat Pekingsuppe?

100 g Pekingsuppe enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Pekingsuppe?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pekingsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pekingsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pekingsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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