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Peanut smooth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.458 kJ · 1 Portion: 587 kcal

Eiweiß 24,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 14 % kcal

Fett 49,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut smooth

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut smooth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Peanut smooth im Detail

1 Portion Peanut smooth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 587 kcal aus 1 Portion Peanut smooth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut smooth

Wie viele Kalorien hat Peanut smooth?

100 g Peanut smooth enthalten 587 kcal (2.458 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 587 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut smooth?

Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 49,7 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut smooth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut smooth rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Peanut smooth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 587 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 626 Minuten Krafttraining.

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