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Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

750 kJ

Eiweiß 6,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal

Fett 16,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch im Detail

100 g Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch

Wie viele Kalorien hat Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch?

100 g Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch enthalten 179 kcal (750 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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